10/01, 11/01 e 12,01 | 17/01, 18/01, 19/01

Transforme a sua paixão em carreira profissional:

Formação completa no método Pilates - Solo e Aparelhos

Se sempre sonhou em ser instrutor de Pilates, agora é a sua oportunidade! Com a duração de 2 finais de semana, o nosso curso oferece tudo o que precisa para iniciar uma carreira de sucesso, com formação de qualidade e apoio completo.
Saiba mais sobre o curso

Confira o cronograma da nossa formação:

Módulo 1 - Fundamentos do Pilates de alta performance

Neste módulo, explora-se a história e os princípios do método, aplicando conceitos de biomecânica e anatomia para a construção de alinhamento, postura e controlo, além de introduzir os principais equipamentos utilizados no Pilates.

Módulo 2 - Dominando o Reformer - Nível Básico

Apresenta o Reformer, com foco em exercícios fundamentais, progressão didática e ajustes para diferentes níveis de prática. Ensina-se a criar sequências personalizadas e a corrigir padrões disfuncionais para otimizar os resultados.

Módulo 3 - Explorando o Cadillac - Nível Básico

Aqui, é abordado o Cadillac, com exercícios que visam o fortalecimento e a mobilidade, o uso de acessórios e as progressões de intensidade. As transições dinâmicas são trabalhadas para garantir um fluxo contínuo e eficaz nas aulas.

Módulo 4 - Desvendando a Chair e o Barrel - Nível Básico

Este módulo demonstra a versatilidade da Chair, juntamente com o uso do Barrel, para trabalhar a estabilidade e a força. A criação de circuitos e a adaptação dos exercícios para diferentes necessidades e capacidades são igualmente exploradas.

Módulo 5 - Pilates aplicado à reabilitação

Foca-se nos princípios de reabilitação com Pilates, incluindo a avaliação postural e os protocolos para disfunções comuns, como lombalgia e escoliose. O retorno gradual à atividade física é também abordado, com estudos de caso para exemplificar os resultados.

Módulo 6 - Pilates para o esporte e performance

Este módulo trabalha o condicionamento físico de atletas, com foco no desenvolvimento da força, na prevenção de lesões e no aprimoramento das habilidades motoras, como agilidade e coordenação, através de casos de sucesso na área.

Módulo 7 - Pilates para grupos especiais

Adapta-se o método para diferentes públicos, incluindo gestantes, idosos e crianças, com exercícios seguros e motivadores, criando um ambiente inclusivo e apropriado para cada fase da vida.

Módulo 8 - Dominando o Reformer, Cadillac, Chair e Barrel - Nível Avançado

Aprofunda-se nas técnicas avançadas do Pilates, explorando repertórios completos, variações criativas e transições complexas. O objetivo é elevar a intensidade e a fluidez das aulas, proporcionando uma experiência desafiadora e enriquecedora para os praticantes.

Módulo 9 - Empreendedorismo e gestão de carreira no Pilates

Ensina-se como construir uma marca pessoal forte e um negócio de sucesso no Pilates, abordando temas como fidelização de clientes, ética profissional e estratégias de marketing, essenciais para impulsionar a carreira na área.

Carga Horária

48 horas

Por que escolher a nossa formação?

Aulas presenciais com um mentor de excelência

Desfrute da orientação de um profissional altamente reconhecido no mercado, que o acompanhará de perto ao longo de toda a sua jornada de aprendizagem.

Duração intensiva e prática

A formação está organizada em nove módulos que proporcionam uma imersão rápida e eficaz com carga horária total: 48h

Material didático
completo e gratuito

Receba todo o material necessário para a sua aprendizagem, sem custos adicionais, para que possa estudar e praticar onde quiser.

Certificação reconhecida

Ao concluir o curso, receberá um certificado que abrirá portas a oportunidades de trabalho na área.

Metodologia exclusiva

A nossa abordagem combina teoria e prática, garantindo que tenha uma formação sólida e aplicada, com conteúdo que abrange desde Pilates Clínico até técnicas com aparelhos.

Oportunidades de estágio

Saia da formação preparado para atuar num mercado em crescimento, com acesso a estágios que proporcionam experiência prática e novas oportunidades.
Garanta o seu lugar agora

O que você vai aprender?

Fundamentos e técnicas do Pilates: Desde o básico até o avançado, com exercícios específicos para todos os aparelhos e no solo.
Aulas práticas: Aprendizagem em sala de aula com exercícios práticos para ganhar confiança e experiência.
Estudo de casos reais: Analise casos clínicos de atletas, grávidas, idosos, crianças e situações de reabilitação, aplicando o conhecimento de forma prática e direcionada.
Orientação profissional: Dicas e estratégias para se posicionar no mercado e conquistar os seus primeiros alunos.
Inscreva-se já

Quem será o seu mentor?

Danillo Ramalho

Com mais de 15 anos de experiência, Danillo Ramalho é fisioterapeuta e uma referência na formação de profissionais no Método Pilates. Especialista em Fisioterapia Desportiva, Reabilitação Dinâmica-Funcional, Terapia Manual, Acupuntura e Coaching de Emagrecimento, combina um profundo conhecimento técnico com uma abordagem prática, que o prepara para ser um instrutor de excelência.

Seu investimento
será de apenas:

Investimento inicial de:

€

50

*Mais €400 até a data de início dos módulos.

GARANTA JÁ SEU LUGAR!

Aulas presenciais com um mentor de excelência​

Aulas teóricas e práticas interativas​

Análise de casos clínicos reais

Material didático exclusivo

Certificação completa em Método Pilates
(solo, bola e aparelhos)

Perguntas frequentes

Não! O curso está estruturado para atender tanto iniciantes como profissionais que desejam especializar-se. O programa abrange desde o básico até o avançado, com apoio em cada etapa.

O valor do curso de 400 euros inclui todas as aulas presenciais, material didático completo, certificado de conclusão e acesso ao conteúdo teórico e prático, desenvolvido exclusivamente para os alunos, tudo em um formato intensivo de 2 semanas.

Sim! Ao concluir o curso, será emitido um certificado reconhecido, que atesta a qualificação para atuar como instrutor de Pilates em várias modalidades, incluindo Pilates clínico, solo e com aparelhos.

É simples! Basta clicar em qualquer um dos botões na página, preencher os dados e realizar o pagamento para garantir a vaga na próxima turma.

As turmas são limitadas para garantir uma atenção personalizada a cada aluno. Recomenda-se inscrever-se o quanto antes para garantir a vaga!

Os cursos presenciais têm lugar no seguinte endereço:
Rua São Miguel Arcanjo, n.º 71, Distrito: Porto, Concelho: Matosinhos, Freguesia: Matosinhos e Leça da Palmeira, 4450-585, Matosinhos.
O local será confirmado por e-mail após a finalização da inscrição.

As aulas decorrem das 9h às 13h e das 14h às 18h nas seguintes datas:

  • 10/01, 11/01 e 12/01
  • 17/01, 18/01 e 19/01

Existe uma política de reembolso válida até 14 dias após a compra, de acordo com os termos e condições definidos no contrato.

Sim, é necessário comparecer a, pelo menos, 80% das aulas para obter o certificado de conclusão.

Recomenda-se que leve:

  • Material para tirar notas (caderno, canetas ou portátil)
  • Roupa confortável, caso o curso inclua atividades práticas.

Quaisquer itens adicionais serão indicados por e-mail antes do início das aulas.

Sim, o local dispõe de estacionamento para os participantes. Adicionalmente, existem várias opções de transporte público nas proximidades.

As aulas são dinâmicas e incluem:

  • Discussões em grupo;
  • Exercícios práticos;
  • Sessões de perguntas e respostas com o formador.

Sim, todos os participantes recebem materiais didáticos, que podem incluir apostilas impressas e recursos digitais.

Sim, estão previstos:
Intervalos curtos, ajustados ao ritmo da aula;
Uma pausa de 1h30 para o almoço.

Caso não seja possível comparecer, deve contactar a organização o mais rapidamente possível, por e-mail ou telefone, para que sejam avaliadas soluções ou alternativas para a sua ausência.

Em caso de dúvidas,
recorra ao nosso time.

Basta clicar no botão abaixo para iniciar uma conversa no Whatsapp.
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Sobre o Awake

Somos pioneiros no mercado ao integrar o Pilates com Aparelhos diretamente na nossa oferta de atividades, proporcionando aos nossos sócios uma experiência única que combina inovação e eficácia.
Mais do que um simples ginásio, o Awake é o espaço onde a excelência em saúde e desempenho se encontra com o desenvolvimento profissional. Somos reconhecidos como o melhor ginásio da região, comprometidos em impulsionar a carreira dos nossos profissionais, oferecendo um ambiente de constante evolução e oportunidades para que alcancem a perfeição nas suas jornadas
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O que acontece se eu desistir do curso presencial?

O Comprador pode cancelar a inscrição no curso dentro de 14 dias após a compra para obter um reembolso total. Após este período, o reembolso está sujeito a uma taxa de cancelamento de 25% até 30 dias, e 50% até 60 dias. Não será efetuado qualquer reembolso após 60 dias.

O cancelamento deve ser solicitado por escrito e enviado para contacto@awake.com.pt

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